Zwangerschapscursus in Den Haag

Vansi birth prep 2.jpg

Deze Birth Prep mini bevalcursus is speciaal voor degene die een korte, complete, hands-on bevalcursus willen volgen of als opfrisser na een eerdere bevalling. Je krijgt alle informatie, tips en handvaten mee ter ondersteuning voor zowel een goede en optimale lichamelijke als mentale voorbereiding op de bevalling en geboorte van je kindje. De curus bestaand uit twee middagen of avonden van elk 2 uur en je kunt alleen of met je (beval)partner de cursus volgen. Lees meer...

 

Inschrijven

 

 

partner+workshop (3).png

Naast de wekelijkse zwangerschapslessen raden we je aan om de Prenatale Partner workshop samen met je (beval)partner te volgen. Dit zal jullie meer vertrouwen geven om de bevalling positief te ondersteunen. Jullie leren o.a. bewegingen en bevalhoudingen om de verschillende soorten weeën op te vangen, adem- en ontspanningsoefeningen, massages en druktechnieken. Daarnaast krijgen jullie praktische uitleg en tips over de verschillende fases en verloop van de bevalling. Lees meer...

 

Inschrijven

 

Spinning babies Parent class.jpg

De methode Spinning Babies voor tijdens je zwangerschap en bevalling, bestaat uit speciaal ontwikkelde houdingen en technieken om o.a. de spieren en banden rond de baarmoeder bewegingsvrijheid te geven. Dit vergroot de kans op een ontspannen zwangerschap, een soepele bevalling en kan complicaties tijdens de geboorte voorkomen. De methode kan o.a. een verkeerde positie van de baby of niet vorderende ontsluiting voorkomen en de baby zal makkelijker de spildraaien kunnen maken. Lees meer...

 

Inschrijven

 

Mindful zwanger.jpg

Mindful Zwanger helpt je vertrouwen te krijgen in je eigen innerlijke intuïtie en kracht, en het vermogen te hebben bij jezelf te blijven en te kunnen handelen op wat er gaat komen. Je leert doormiddel van o.a. adem- en bewustzijnsoefeningen je aandacht te richten naar je zwangere lichaam. Hierdoor maak je intensief contact met je kindje en zal het je bij je bevalling helpen rustig en gefocust te blijven. Waardoor je minder belemmerd wordt door gevoelens van angst en op een goede manier om kan gaan met baringspijn. Lees meer...

 

Inschrijven

 

Mama at home workshop 2.jpg

 In deze speciale at Home workshop besteden we o.a. aandacht aan het 4e trimester, yogahoudingen samen met je kindje en voor je eigen herstel; bekkenbodem en buik en het masseren van je kindje; contact en hechting. Het is een fijn moment zowel voor jezelf als voor je baby prettig om op deze manier dichtbij elkaar te zijn, zodat je volop kunt genieten van het moederschap! Lees meer...


Inschrijven

 

 

............................................................................................

The time we spend in the womb and how we are born
is truly meant to be the gift for a life time..... for every child!

Vansi yoga.png

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Rust en Vertrouwen krijgen?

Houdingen en Technieken leren?

Alle Info, Tips & Tools meekrijgen?

 

Ja, ik wil me aanmelden