Mama & Baby yoga at home workshop

Ben je pas bevallen en wil je ontspannen met je baby en een speciaal op jullie afgestemde workshop in je eigen omgeving ervaren? Dat kan, ik kom bij jou thuis wanneer het jou uitkomt.

 

De workshop bestaan o.a. uit

  • Terugblik van de bevalling en de geboorte en nu mama zijn.
  • Masseren van je baby, dit heeft een positief effect op je baby; ze ontdekken hun lijfje, ontspannen zich makkelijker en het vermindert o.a. huilen en buikkrampjes. 
  • Yogahoudingen, voor je eigen herstel, om je lichaam weer in haar kracht te laten komen en de energie weer te laten stromen. Voor o.a. nek, schouders, rug, buik en bekken(bodem).
  • Er worden yoga variaties aangeboden waarbij je jouw kindje op een speelse manier kunt betrekken.
  • Veilig dragen en vasthouden van je baby op een comfortabele manier.
  • Balans vinden met je baby, hechting, ontwikkeling, (oog)contact, enz.
  • Hoe je je adem kunt gebruiken voor jezelf, maar ook hoe je deze kunt gebruiken om je kindje gerust te stellen.

Mama at home workshop 2.jpgJe betaald voor een at home workshop €80

Ook leuk om als (kraam) cadeau te geven.

Binnen de regio Den Haag worden er geen extra reiskosten voor een at home workshop gerekend.


 

Vragen of Inschrijven

 

 

 

................................................................................................................

Mama & baby yoga is een verwenmoment voor jou en je baby, waarin je je kindje (nog) beter leert kennen en vol vertrouwen het moederschap tegemoet gaat

Vansi yoga.png

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   The time we spend in the

 womb and how we are born

is truly meant to be the gift for

  a life time..... For every child

....................................................

 

              vragen?