PRENATAL
RETREAT
SPAIN

STUDIO VANSI IS THE MAMA COMMUNITY
Practice | Prepare | Support for you and your baby

Feel welcome to take time for yourself and your baby, and to prepare well for this special journey into motherhood.

We guide you with wisdom, experience, and expertise, providing professional support — before, during, and after your birth.

book je les

BEKIJK HET ROOSTER

would you prefer to follow your course and classes in ENglish?

MAMA Move

Zwangerschapsyoga- Pilates | Postnatale- Baby yoga

MAMA Retreat

Zwangerschapsretreat | Pregnancy retreat Spain

to follow classes and courses in english

zwangerschapsyoga en zwangerschapscursus den haag

HOW TO SIGN UP

If you’d like more information about how to sign up, click here…

WEEKLY CLASSES (MAMA MOVE)

Check the schedule—classes that are taught in English are marked with ‘ENG’ and listed in English. You’re welcome to join both Prenatal Pilates and Prenatal Yoga.

COURSES & WORKSHOPS (MAMA COURSE)

Check the ‘Mama Course‘ or ‘Courses & Workshops‘ sections. Courses and workshops taught in English are marked with ‘ENG’ before the course title and date.

PRENATAL

RETREAT

SPAIN

Every Calm Mother Makes a Confident Beginning

4 days/4 nights
All-inclusive
April, June or October

Exclusive and specially tailored to transform your motherhood journey. Uplift your confidence, foster empowerment, connect deeply, and feel relaxed and fully replenished before birth, at a unique, luxurious Spanish venue where we guide you with wisdom and expertise.

MORE INFORMATION

PRENATAL RETREAT SPAIN

Feel fully nourished, relaxed, prepared, and empowered with this all-inclusive, specially designed prenatal experience.

more information

GEEF EEN VOUCHER

Verwen je partner, (schoon)zus, vriendin of dochter met een écht waardevol cadeau — en geef een liefdevolle bijdrage aan een onvergetelijke geboorte- of postpartumervaring.

MAMA ONLINE

Volg je liever online een les, cursus of workshop met een live docente? Doe dan mee met onze hybride live online lessen.
OF
Check binnenkort onze Birth Prep app en volg al onze lessen en cursussen gemakkelijk online via je telefoon!

TEAM VANSI

Onze lessen die door een team van professionele, ervaren en bevlogen docentes met liefde en aandacht worden gegeven zijn nuchter, goed verzorgd en verhelderend, geven vertrouwen, ontspanning en plezier.

9 months preparing

to fall in love for a lifetime!

Ben je nieuw bij ons? Je bent van harte welkom om vrijblijvend een proefles te volgen in een van onze hybride lessen (op locatie en online). Deze worden gegeven op diverse binnen- en buitenlocaties in Den Haag.

Studio Vansi is de community voor zwangere vrouwen en bevallen mama’s. Bij ons vind je alle begeleiding en support die je nodig hebt op jouw reis van zwangerschap naar moederschap.

Met een compleet aanbod aan zwangerschaps- en mama flow yoga, pilates, mama- support, specials, zwangerschapscursussen, workshops, doula-begeleiding, coaching en retreats, staan we voor je klaar in deze bijzondere levensfase.

Join our community and Enrich your journey!

VRAGEN, WENSEN, FEEDBACK, BABY NEWS?
WE HOREN HET GRAAG!

1 DAAGSE BIRTH PREP CURSUS

In deze 2,5 uur durende cursus bespreken we wat jullie kunnen verwachten tijdens de verschillende fases; zowel fysiek, metaal als praktisch. Leren we jullie reële ondersteunende tools en een reeks adem- en bevaltechnieken. Zodoende krijgen jullie meer vertrouwen en zijn jullie goed voorbereid.

meer informatie

2 WEEKSE BIRTH PREP CURSUS

In deze 2x 2,5 uur durende cursus geven we jullie naast de fases, adem- en bewegingstechnieken, alle juiste en effectieve tools, kennis en handvatten mee, die de bevalling ondersteunen en pijndempend werken. Zodat jullie nadien zelfverzekerd zijn, weten wat je te wachten staat en met een voorbereid gevoel de bevalling tegemoet gaan.

meer informatie

4 WEEKSE BIRTH PREP CURSUS

Met deze 4x 2,5 uur durende alles omvattende cursus weten jullie precies wat je te wachten staat! We leren jullie o.a. alle ins en outs, realistische verwachtingen, je empowerment aan te sturen en de optimale omstandigheden creëren die de bevalling makkelijker en minder pijnlijk maken. Dit geeft enorm veel inzicht, vertrouwen, rust, kennis en regie. Een completere voorbereiding is er niet!

meer informatie

FOLLOW UP PREP CURSUS

Deze zwangerschapscursus is bedoelt; als opfrisser, verdieping en/of nieuwe kennis/info te leren voor je volgende bevalling. Maar ook als je geen partner hebt en je zo mogelijk wilt voorbereiden op je eerste bevalling ben je welkom.

Meer informatie

POSTPARTUM PREP

Wat kun je verwachten in het 4e trimester? Om de transitie naar moederschap zo soepel mogelijk te laten verlopen volg je de postpartum prep. Met nuttige informatie, inspiratie en de beste tools & tips. Zodat je als (aanstaande) moeder een goede start tegemoet gaat. Want dit is iedere moeder zo ontzettend gegund!

meer informatie

PRIVÉ BIRTH PREP

Wil je liever een privé workshop volgen? Waarin we je inzicht geven in de mogelijkheden, voorzien van de juiste informatie en persoonlijke aandacht hebben voor je wensen en behoeftes die voor jou/jullie van belang zijn en die je wilt toepassen tijdens je bevalling.

meer informatie

BABYMASSAGE WORKSHOP

Babymassage is een fijne manier om als ouder(s) samen te ontspannen en contact te maken met je kindje en zo jullie band te versterken. Babymassage is niet alleen erg leuk om te doen, maar het is ook heel bruikbaar en helpend voor je kindje.

meer informatie