Nieuw
Yoga & Mindful zwanger les

Studio Vansi is de mama community: Practice | Prepare | Support you & your baby

Voel je welkom om in deze periode aandacht te geven aan jezelf, je kindje en je goed voor te bereiden.
We begeleiden je met wijsheid en ervaring, en bieden professionele bevallingseducatie en ondersteuning vóór, tijdens en ná je bevalling.

book je les
BEKIJK HET ROOSTER

MAMA Move

Zwangerschapsyoga | Postnatale yoga | Mama en Baby yoga

Mama CURSUS

Zwangerschapscursus | Workshops (babymassage, privé & post prep)

STUDIO VANSI

Zwangerschapscoach | Doula

MAMA CARE

Circle | Retreat | Self Care

1 daagse Birth Prep cursus

In deze 2,5 uur durende cursus bespreken we wat jullie kunnen verwachten tijdens de verschillende fases; zowel fysiek, metaal als praktisch. Leren we jullie reële ondersteunende tools en een reeks adem- en bevaltechnieken. Zodoende krijgen jullie meer vertrouwen en zijn jullie goed voorbereid.

meer informatie

2 weekse Birth Prep cursus

In deze 2x 2,5 uur durende cursus geven we jullie naast de fases, adem- en bewegingstechnieken, alle juiste en effectieve tools, kennis en handvatten mee, die de bevalling ondersteunen en pijndempend werken. Zodat jullie nadien zelfverzekerd zijn, weten wat je te wachten staat en met een voorbereid gevoel de bevalling tegemoet gaan.

meer informatie

4 weekse Birth Prep cursus

Met deze 4x 2,5 uur durende alles omvattende cursus weten jullie precies wat je te wachten staat! We leren jullie o.a. alle ins en outs, realistische verwachtingen, je empowerment aan te sturen en de optimale omstandigheden creëren die de bevalling makkelijker en minder pijnlijk maken. Dit geeft enorm veel inzicht, vertrouwen, rust, kennis en regie. Een completere voorbereiding is er niet!

meer informatie

Privé Birth Prep workshop

Wil je liever een privé workshop volgen? Waarin we je inzicht geven in de mogelijkheden, voorzien van de juiste informatie en persoonlijke aandacht hebben voor je wensen en behoeftes die voor jou/jullie van belang zijn en die je wilt toepassen tijdens je bevalling.

meer informatie

Postpartum Prep Workshop

Wat kun je verwachten in het 4e trimester? Om de transitie naar moederschap zo soepel mogelijk te laten verlopen volg je de postpartum prep. Met nuttige informatie, inspiratie, suppletie en de beste tools & tips. Zodat je een fijne tijd tegemoet gaat waarmee je je kindje en jezelf als nieuwe (aanstaande) moeder een goede start geeft. Want dit is iedere moeder zo ontzettend gegund!

meer informatie

Baby Massage workshop

Babymassage is een fijne manier om als ouder(s) samen te ontspannen en contact te maken met je kindje en zo jullie band te versterken. Babymassage is niet alleen erg leuk om te doen, maar het is ook heel bruikbaar en helpend voor je kindje.

meer informatie

GEEF EEN VOUCHER

Verwen je partner, (schoon)zus, vriendin of dochter met een écht waardevol kado, zodat je een liefdevolle bijdrage aan een onvergetelijke geboorte of postpartum ervaring kunt geven.

TEAM VANSI

De lessen die door ons team van professionele, ervaren en bevlogen docentes met liefde en aandacht worden gegeven zijn nuchter, goed verzorgd en verhelderend, geven vertrouwen, ontspanning en plezier.

MAMA ONLINE

Liever online les, cursus of workshop volgen met een live docente en in een groepje gelijkgestemden (aankomende) mama’s (en partners)? Volg onze hybride live online lessen.

9 months preparing

to fall in love for a lifetime!

Ben je nieuw bij ons? Je bent van harte welkom om vrijblijvend een proefles te volgen in één van onze hybride (real life + online) lessen, die wij op diverse locaties (binnen en buiten) bij jou in de buurt in Den Haag geven.

Studio Vansi is de community voor zwangere en bevallen mama’s. Bij ons vind je alle begeleiding en support op je pad van zwangerschap tot en met moederschap.

Volledig ingericht met zwangerschaps- en postnatale yoga, outdoor mom move strong-, pilates-, mama special lessen, zwangerschapscursussen, workshops, doula, coaching, circle, retreat en self care, ondersteunen wij je in deze bijzondere levensfase.

Join our community and Enrich your journey!

VRAGEN, WENSEN, FEEDBACK, BABY NEWS?
WE HOREN HET GRAAG!

10 + 13 =

Mama Retreat

Luxe, informatief & ontspannen weekend, speciaal voor aanstaande mama's. Yoga & mindfulness, voorbereiding op de bevalling en geboorte, ontspanning, rust, natuur en tijd voor jou!    Wil je met Vertrouwen, Rust, Kennis & Regie Voorspoedig Bevallen?...
Lees meer

Mama Keizersnee Circle in Den Haag

Unieke reeks gecreëerd om vrouwen die bevallen zijn met een keizersnede te helpen reflecteren, verbinden, ondersteunen en ontspannen om zo het speciale en transformerende moment van je bevalling te eren.   Help jezelf om weer beter in contact te zijn, te helen en...
Lees meer

Doula All You Need pakket regio Den Haag

Een doula is er geheel voor jou om je volledig voor te bereiden, begeleiden en bundelen. Hierdoor zal je vertrouwen enorm gevoed worden zodat je tijdens de bevalling ten alle tijden zelf de regie kunt houden en goed geïnformeerde keuzes kunt maken, vanuit jou eigen kracht en intïutie met steun en toewijding.

Lees meer

Doula regio Den Haag

Een doula is iemand die er continu is en medelevende en ervaren steun biedt. Ze begeleidt jou (en je partner) door alle stadia van de baring. Haar aanwezigheid geeft naast vertrouwen veel ontspanning en rust, zodat jij je gesteund, geliefd en gedragen voelt tijdens de magische geboortereis.

Lees meer

Mama Self Care

Vind je balans terug in het 3 weekse Self Care moment, met elke dag een dosis liefdevolle aandacht voor jezelf (en je kindje). Zet jezelf op nummer één!  “The most powerful relationship you will ever have is the relationship with yourself. ” Self care is iets wat we...
Lees meer

Zwangerschaps Coach regio Den Haag

Een zwangerschaps doula biedt jou ondersteuning en begeleiding tijdens je zwangerschap, die bij jou en je bevallingreis past met deskundige en medelevende zorg. Wij bundelen je met zinvolle lessen, educatie en support, zodat je een zelfverzekerde, krachtige geboorte ervaring kunt beleven.

Lees meer

Emmi

Vanaf de 18e week van mijn zwangerschap ben ik regelmatig naar de yoga gegaan. Studio Vansi houdt een fijne ontspannen en stimulerende les voor een lichaam met dikke buik. De uitleg die er wordt gegeven over de bevalling en kraamtijd was ook super. Ik voelde me goed en ook goed voorbereid. We hebben aanvullen ook de prenatale cursus gedaan, ook echt een aanrader met je partner samen.

Sander

De zwangerschapscursus van studio Vansi is ongeloofelijk nuttig, echt een aanrader voor zwangere stellen deze te volgen. Erg informatief, met veel kennis en goed verzorgd. Ook de combinatie van uitleg, elementen van Spinning Babies, Mindfulness, Hypnobirthing en medische info geeft een realistisch beeld en een hoop vertrouwen en zelfverzekerdheid. We konden goed anticiperen in de bevalfases, zonder verrassingen! Dank voor de wijze lessen en leuke manier van leren. Een echte aanraden, ook voor mannen.

Wies

Nu 2x zwangerschapsyoga gedaan bij Vansi, 1x partnerworkshop, 1x spinning babies workshop en 1x mama-baby yoga. Alle keren fijn begeleid. Wat zo prettig is, is dat Vanessa relaxt en nuchter is over zwanger zijn/bevallen/babies. Ze komt met concrete tips en legt ook uit waarom dat werkt. Niet zweverig, wat mensen misschien denken bij yoga, maar juist lekker praktisch. Mijn kindjes draaiden veel in de buik, bij de eerste met behulp van oefeningen gezorgd dat ze goed lag bij geboorte. De tweede was wat eigenwijzer maar dankzij de yoga techniek die ik heb toegepast tijdens de versie door de gynaecoloog ging de versie voorspoedig (en de bevalling verliep daarna ook goed). Aanrader!

Jennifer

De zwangerschapsyoga lessen van Vansi waren altijd een heel fijn moment van ontspanning tijdens mijn stressvolle zwangerschap. Vanessa is heel rustig en lief en legt de oefeningen goed uit, zodat je ze zelfs na kan doen zonder te kijken. Het kwartiertje uitleg over de bevalling vond ik echt van meerwaarde, dat heeft me goed geholpen toen het zover was. Ook de bevalcursus was zeer leerzaam, duidelijke en realistische uitleg en instructies, waarbij zelf oefenen ook aan bod komt. dat vond mijn kritische partner ook! 😉.