ZWANGERSCHAPSYOGA IN DEN HAAG

Bewust Bewegen & Ontspannen tijdens je Zwangerschap & Daarna!

 

Tijdens je zwangerschap

Zwangerschapsyoga in Den Haag

Zwangerschapsyoga in Den Haag

De plek voor iedere aanstaande mama die de positieve effecten van yoga, ontspanning, contact en voorbereiding wil ervaren en toepassen. Wij geven jou en je kleintje graag de beste start! Dat begint al bij een bewuste zwangerschap en een ondersteunende voorbereiding.

Lees meer
Outdoor MomWorkout in Den Haag

Outdoor MomWorkout in Den Haag

Het is bewezen dat actief bewegen tijdens een gezonde zwangerschap en na een bevalling vele voordelen heeft!   Een goede conditie van lichaam & geest, vormt de beste voorbereiding voor de bevalling en de tijd erna. De outdoor beleving voor tijdens je...

Lees meer
Prenatal pilates in Den Haag

Prenatal pilates in Den Haag

Prenatal pilates has a significant role in strengthening the pelvic floor muscles, the core, abdominal area and developing intentional control of your body.   Through awareness you learn to trust, through trust you learn to let go. If you let go, your body can do...

Lees meer

Na je bevalling

Outdoor MomWorkout in Den Haag

Outdoor MomWorkout in Den Haag

Het is bewezen dat actief bewegen tijdens een gezonde zwangerschap en na een bevalling vele voordelen heeft!   Een goede conditie van lichaam & geest, vormt de beste voorbereiding voor de bevalling en de tijd erna. De outdoor beleving voor tijdens je...

Lees meer
Postnatale yoga in Den Haag

Postnatale yoga in Den Haag

In de postnatale mama move yoga lessen heb je écht even tijd voor jezelf! Om spanning los te laten, de energie weer te laten stromen en zo een balans te vinden als (nieuwe) mama.   De les geeft je body & mind een goede conditie, een sterker en vitaler lichaam...

Lees meer
Postnatal Mama en Baby combipakket

Postnatal Mama en Baby combipakket

Dit combipakket geeft jullie samen in de Mama en Baby yoga lessen de gelegenheid om de band met je pasgeboren kindje te verrijken. En een moment voor jou alleen in de postnatale lessen, om de energie weer te laten stromen en zo een balans te vinden als (nieuwe) mama....

Lees meer

Met je kindje

Postnatal Mama en Baby combipakket

Postnatal Mama en Baby combipakket

Dit combipakket geeft jullie samen in de Mama en Baby yoga lessen de gelegenheid om de band met je pasgeboren kindje te verrijken. En een moment voor jou alleen in de postnatale lessen, om de energie weer te laten stromen en zo een balans te vinden als (nieuwe) mama....

Lees meer
Mama en Baby yoga in Den Haag

Mama en Baby yoga in Den Haag

Dit is een 4 weekse lessen reeks voor jullie samen! Na je bevalling is mama en baby yoga heel geschikt om weer op een veilige manier in beweging te komen, terwijl je kindje dichtbij je is.   Mama & baby yoga is een verwenmoment voor jou en je baby, waarin je...

Lees meer
Mama en Baby at Home

Mama en Baby at Home

Een goede start voor jou en je baby betekent dat je minder stress ervaart en daardoor minder moe bent, je lichaam zal makkelijker herstellen en beter kunnen ontspannen.   Mama en baby yoga is een verwenmoment voor jou en je baby, waarin je je kindje (nog) beter...

Lees meer