Doula regio Den Haag

Een doula is iemand die er continu is en medelevende en ervaren steun biedt. Ze begeleidt jou (en je partner) door alle stadia van de baring. Haar aanwezigheid geeft naast vertrouwen veel ontspanning en rust, zodat jij je gesteund, geliefd en gedragen voelt tijdens de magische geboortereis.

Neem contact op voor een vrijblijvend intake gesprek.

 

Een doula geeft je een kans om het op jou manier te doen en een beleving te creëren naar jullie eigen wensen en behoeftes.

De bevalling en geboorte van je kindje is een van de meest intense en unieke gebeurtenissen die jullie ooit samen zullen beleven! Het heeft een enorme impact op zowel de baby als de ouders. Het is een magische maar ook een kwetsbare tijd in je leven en daarom is het zo belangrijk om je verzorgd, gebundeld en ondersteund te voelen op deze bijzondere reis.

Uit onderzoek blijkt dat niet de manier van bevallen bepalen hoe tevreden je bent, maar de communicatie en emotionele ondersteuning. Een doula begeleidt jou (en je partner) om te bevallen in je eigen kracht. Zij zorgt dat jij de regie hebt over je bevalling en je gesteund voelt in je proces. Hoe veiliger een vrouw zich voelt en hoe meer zij kan ontspannen, hoe groter de kans op een voorspoedige bevalling. 

Bouw je zelfvertrouwen op en verminder angsten terwijl je één-op-één werkt om een ​​relatie en vaardigheden op te bouwen en je behoeften/wensen voor je bevalling te onderzoeken. Of je nu een niet-medicinale bevalling wilt of een bevalling met een ruggenprik (of iets daartussenin), een doula biedt praktische en persoonlijke ondersteuning voor jou (en je partner) voor tijdens je bevalling, geboorte en daarna. 

“Onze grootste wens is dat jij je tijdens deze reis gesteund, gehoord en begrepen voelt en dat je geloof en vertrouwen hebt om te bevallen zoals jij dat verlangt – omringd door steun”. 

Voor wie is een doula?

  • Iedereen! Of je alleen bevalt of met je (beval) partner. Het is belangrijk dat jij/jullie de steun krijgen die je nodig hebt.
  • Degenen die zich overweldigd, gestrest of niet zeker voelen waar te beginnen.
  • Degenen die zich klaar en zelfverzekerd willen voelen voor de bevalling en geboorte.
  • Degenen die bereid zijn er tijd in te steken om zich goed voor te bereiden op de bevalling, geboorte en het ouderschap.​

Welke voordelen heeft een doula?

  • Verminderde angst, stress en bezorgdheid.
  • Een positievere, gezondere geboorteherinnering.
  • Meer kans op vaginale bevalling.
  • Kortere bevalling.
  • Minder kans op medische interventies.
  • Minder gebruik van vacuüm/pincet.
  • Een positievere, gezondere geboorteherinnering.

Het is in verschillende wetenschappelijke onderzoeken bewezen dat door de aanwezigheid van een doula de bevalling voorspoediger verloopt en dat deze met aanzienlijk minder medische interventies gepaard gaat!

Een doula begeleidt het zwangerschapsproces tot en met de eerste periode na de geboorte. Elke zwangere vrouw heeft andere wensen en behoeftes en daar past doula Fleur of Vanessa haar werkwijze op aan.

We beginnen met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. We inventariseren wat je (of jullie) wensen zijn, en je krijgt informatie over wat een doula precies kan betekenen. Het is een oriënterend gesprek om te kijken of het klikt. Als je een partner hebt, is het fijn dat deze bij het gesprek aanwezig is. 

Vanaf het moment van contact tot de geboorte, is doula Fleur of Vanessa beschikbaar voor vragen, updates of zelfs gewoon iemand om mee te praten over je zwangerschap.

Voor je 37ste week hebben jullie 2 afspraken en zal ze zorgen dat jullie goed geïnformeerd zijn over alle hoofdzaken in geboorteland en gaat ze dieper in waar nodig of gewenst.

Vanaf 37 weken in je zwangerschap zal zij beschikbaar zijn om je te supporten waar je ook bent, om je te helpen bij de bevalling, te weten wanneer je naar het ziekenhuis moet (wanneer gewenst), jou en je partner te helpen en ondersteunen tijdens je bevalling en geboorte. Zij blijf tot na je bevalling, wanneer jij en je partner een beetje vertrouwd en geland zijn.

In de kraamtijd komt ze nog 2 keer langs en is er een afrondend gesprek.

Een doula is een vast en vertrouwd gezicht bij je bevalling. Haar ondersteuning is emotioneel, spiritueel en educatief, en dat begint al tijdens je zwangerschap. Op die manier vult een doula de moderne zorg aan.

Je kunt de rol van een doula misschien nog wel het beste vergelijken met een goeie vriendin, een beschermengel, die op de hoogte is van al jou/jullie wensen en in stilte bij je is. Jullie leren om geboorte te geven aan je kind vanuit liefde en vertrouwen. En jullie worden begeleid met heel veel liefde op jullie eigen pad door geboorteland.

In die eerste uren van de bevalling ben je vaak alleen met je partner. Je verloskundige komt even kijken om de voortgang te checken en laat jullie daarna weer alleen. Een doula is er om dat gat op te vullen. Zij begeleidt jou (en je partner) door alle stadia van de baring. Ook wanneer je naar het ziekenhuis wilt of misschien gaat vanwege een medische indicatie, de doula gaat met je mee. En zo’n vertrouwd gezicht is fijn, want in veel gevallen gaat je verloskundige niet mee en neemt de gynaecoloog de medische verantwoordelijkheid over.

Als doula is ze er, maar ook niet, ze schittert graag op de achtergrond tijdens de bevalling. Jij en je partner hebben de hoofdrol! Een doula houdt je hand vast, masseert de moeder, geeft suggesties voor houdingen, bewegingen of ontspanningsoefeningen, is iemand met wie je kunt delen wat er écht in je omgaat, je aanmoedigt en praktische tips geeft. Ze zal je stimuleren je eigen keuzes zo helder mogelijk te maken, zodat je bevalling niet ten koste gaat van je eigen kracht en regie. Ze creëert een ruimte waarin jij je veilig en gehoord voelt, zodat je kunt ontspannen. Ze ondersteunt je zowel emotioneel als communicatief. Tijdens je bevalling ben je op je kwetsbaarst en is het van belang dat je je op je gemak voelt en je volledig kunt overgeven aan de bevalling.    

Maar ze is er ook voor de vader of partner. Als er een partner bij de bevalling is heeft deze een belangrijke rol, ze is er niet om die plek in te nemen, maar jullie juist te verbinden. De vrouw van wie je houdt zien zweten tijdens een bevalling, kan voor een partner of ander familielid best stressvol zijn. Niet alleen pikken we gevoelens van angst, stress of spanning bij anderen feilloos op, we nemen die gevoelens vaak ook onbewust over. Een relaxte partner is een relaxte moeder en andersom. Het doel van de gesprekken die we voorafgaand aan de bevalling met elkaar voeren, is dat jullie met liefde, vertrouwen en misschien zelfs wel plezier uitkijken naar de bevalling, zodat jullie de geboorte samen beleven als het wonder dat het is.

And last but not least, wij geloven dat wij vrouwen elkaar moeten inspireren door het vertellen van positieve bevallingsverhalen. Mindset is everything! Je hoeft niet met angst te bevallen, liefde en vertrouwen kunnen de boventoon voeren. Vertrouwen in je lichaam en met vertrouwen in je (eigen) bevalproces.

Voel je volledig gebundeld met al onze expertise en ervaring die wij te bieden hebben!

Pakket bestaat uit:

  • Intake gesprek via zoom (gratis en vrijblijvend)
  • 2 prenatale bezoeken bij de zwangere thuis.
  • Veel nuttige informatie en practische uitleg o.a.; werken we samen aan je bevalplan, bevalvoorkeur, angst, ontspanning, verwachtingen en wensen.
  • Tijdens de thuis sessies krijg je o.a. bewegingssuggesties en ademtechnieken.
  • Spinning Babies methode (wanneer gewenst of nodig).
  • Mindfulness Bevallen technieken (wanneer gewenst of nodig).
  • Massage en verzorging.
  • Onbeperkt telefonisch/app support.
  • Optioneel bezoek aan de verloskundige/gyneacoloog bijwonen.
  • Gebruik van Tens.
  • On call 24/7 vanaf 37 weken tot en met de bevalling.
  • Continue support tijdens de bevalling & geboorte vanaf het moment dat het nodig is.
  • 2 postpartum bezoek; nabespreken, hulp, massage en een geboorte verslag.
  • Vansi’s Essentials (fijne spullen om je te ondersteunen).
  • En… liefde, inspiratie, knuffels, warmte, positiviteit en nog veel meer zijn gratis en staan altijd voor je klaar om je te verwennen en support te bieden waar nodig.

Voor dit pakket betaal je €1400,- In overleg in gedeeltes te betalen, totaal bedrag betaald voor week 36.