
Doula regio den haag
Guide you with Wisdom and Experience | Empowering your Journey
Wil jij je volledig voorbereid, ondersteunt en begeleidt voelen. Zodat je vertrouwen enorm gevoed wordt en je tijdens de bevalling een zelfverzekerde, krachtige geboorte-ervaring kunt beleven met steun en toewijding. Ik begeleid jou (en je partner) door alle stadia van de baring. Mijn aanwezigheid geeft naast vertrouwen veel ontspanning en rust, zodat jij je geliefd en gedragen voelt tijdens je geboortereis.
“Mijn grootste wens is dat jij je tijdens deze reis gesteund, gehoord en begrepen voelt en dat je geloof en vertrouwen hebt om te bevallen zoals jij dat verlangt – omringd door liefde en steun”.

Doula Vanessa
Als geboortecoach/doula bied ik jou (en je partner) persoonlijke ondersteuning tijdens jouw zwangerschap en de geboorte van je kindje. In de voorbereiding werken we toe naar een bevalling zoals jij die voor ogen hebt.
De bevalling en geboorte van je kindje is een van de meest intense en unieke gebeurtenissen die jullie ooit samen zullen beleven! Het heeft een enorme impact op zowel de baby als de ouders. Het is een magische maar ook een kwetsbare tijd in je leven en daarom is het van belang om je ondersteund en gebundeld te voelen op deze bijzondere reis.
Ik ben er geheel voor jou (en je partner) om je volledig voor te bereiden en begeleiden. Hierdoor zal je vertrouwen enorm gevoed worden. Zodat je tijdens de bevalling een zelfverzekerde, krachtige geboorte-ervaring kunt beleven met steun en toewijding. Hoe veiliger een vrouw zich voelt, hoe meer zij kan ontspannen en hoe groter de kans op een rustige en fijne bevalervaring.
“De aanwezigheid van een doula zorgt vaak voor een soepelere en voorspoediger verloop van de bevalling, met minder kans op interventies”
Geef jezelf een kans om het op jou manier te doen en een bevalling te creëren vanuit vertrouwen. Zodat je het vermogen hebt bewust je eigen keuzes en behoeftes te volgen.
Wat kun je verwachten?
Je wordt begeleid in het zwangerschapsproces tot en met de eerste periode na de geboorte. Elke zwangere vrouw heeft andere wensen en behoeftes en daar past doula Vanessa haar werkwijze op aan.
We beginnen met een vrijblijvend kennismakingsgesprek, om te kijken of het klikt en we inventariseren wat jullie wensen zijn. Je krijgt informatie over wat een doula precies kan betekenen. Als je een partner hebt, is het belangrijk dat hij/zij bij het gesprek aanwezig is.
Vanaf het moment van contact tot de geboorte, is doula Vanessa beschikbaar voor vragen, updates of om mee te praten over je zwangerschap.
Voor je 37ste week plannen we 3 afspraken, zodat jullie goed geïnformeerd en voorbereid zijn en we dieper in gaan waar nodig of gewenst.
Vanaf 37 weken in je zwangerschap zal ik beschikbaar zijn om je te supporten, om je te helpen bij de bevalling, te weten wanneer je naar het ziekenhuis moet (wanneer gewenst), jou en je partner te helpen en ondersteunen tijdens je bevalling en geboorte. Ik blijf tot na je bevalling, wanneer jij en je partner een beetje vertrouwd en geland zijn.
Na de bevalling komt ik nog 2 keer langs en is er een afrondend gesprek.
Mocht je wensen en/of behoeftes hebben, die anders zijn dan hierboven bescheven, is dat uiteraard geen probleem, extra aanvulling of aanpassing is altijd mogelijk.
Tijdens je bevalling?
Ik ben een vast en vertrouwd gezicht bij je bevalling. Mijn ondersteuning is mentaal, emotioneel, fysiek en educatief, en dat begint al tijdens je zwangerschap. Op die manier vul ik de moderne/medische zorg aan.
Ik begeleid jou en je partner door alle stadia van de baring. Ook wanneer je naar het ziekenhuis wilt of misschien gaat vanwege een medische indicatie, je doula gaat met je mee. En zo’n vertrouwd gezicht is fijn, want in veel gevallen gaat je verloskundige niet mee en neemt de gynaecoloog de medische verantwoordelijkheid over.
Als doula ben ik er, maar ook niet, ik schittert op de achtergrond tijdens de bevalling. Jij en je partner hebben de hoofdrol! Ik geeft suggesties voor bv. bewegingen of ontspanning, met wie je kunt delen wat er écht in je omgaat, je aanmoedigt en praktische tips geeft. Ik zal je stimuleren je eigen keuzes zo helder mogelijk te maken, zodat je bevalling niet ten koste gaat van je eigen kracht en regie. Ik creëert een ruimte waarin jij je veilig en gehoord voelt, zodat je kunt ontspannen. Ik ondersteun je zowel emotioneel als communicatief. Tijdens je bevalling ben je op je kwetsbaarst en is het van belang dat je je op je gemak voelt en je volledig kunt overgeven aan de bevalling.
Maar ik ben er ook voor de partner. Als er een partner bij de bevalling is heeft deze een belangrijke rol, ik ben er niet om die plek in te nemen, maar jullie juist te verbinden. De vrouw van wie je houdt zien zweten tijdens een bevalling, kan voor een partner best stressvol zijn. Niet alleen pikken we gevoelens van angst, stress of spanning bij anderen feilloos op, we nemen die gevoelens vaak ook onbewust over. Een relaxte partner is een relaxte moeder en andersom.
Het doel van de gesprekken die we voorafgaand aan de bevalling met elkaar voeren, is dat jullie met vertrouwen, liefde en misschien zelfs wel met plezier uitkijken naar de bevalling, zodat jullie de geboorte samen beleven als het wonder dat het is.
Het doula pakket bestaat uit:
- Vrijblijvend kennismakingsgesprek met de (beval)partner.
- 3 prenatale bezoeken bij de zwangere huis, waarin veel nuttige informatie en support wordt gegeven o.a.; werken we samen aan bevalvoorkeur, angst/regie, ontspanning, verwachtingen en wensen.
- Tijdens de thuis sessies krijg je o.a. bewegingssuggesties (rebozomethode), massage/druktechnieken en ademoefeningen.
- Spinning Babies parent class methode (wanneer gewenst of nodig).
- Mindfulnes Bevallen technieken (wanneer gewenst of nodig).
- Telefonisch/app support tussen 9.00 en 17.00 uur.
- On call vanaf week 37 tot aan je bevalling sta ik 24/7 voor je klaar.
- Continue support tijdens de bevalling & geboorte vanaf het moment dat het nodig is.
- 2 postpartum bezoeken; nabespreken, ondersteuning, massage en een geboorte verslag.
- Vansi’s Essentials (bevalbal, penut, tens, enz.).
- En,,, liefde, inspiratie, knuffels, warmte, positiviteit en nog veel meer zijn gratis en staan altijd voor je klaar om je te verwennen en support te bieden waar nodig.
Voor dit pakket betaal je €1297,- (In overleg in gedeeltes te betalen).
Wat kun je verwachten?
Je wordt begeleid in het zwangerschapsproces tot en met de eerste periode na de geboorte. Elke zwangere vrouw heeft andere wensen en behoeftes en daar past doula Vanessa haar werkwijze op aan.
We beginnen met een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Voor je 37ste week plannen we 3 afspraken, zodat jullie goed geïnformeerd en voorbereid zijn en we dieper in gaan waar nodig of gewenst.
Vanaf 37 weken in je zwangerschap zal ik beschikbaar zijn om je te supporten, om je te helpen bij de bevalling, te weten wanneer je naar het ziekenhuis moet (wanneer gewenst), jou en je partner te helpen en ondersteunen tijdens je bevalling en geboorte.
Na de bevalling komt ik nog 2 keer langs en is er een afrondend gesprek.
Mocht je wensen en/of behoeftes hebben, die anders zijn dan hierboven bescheven, is dat uiteraard geen probleem, extra aanvulling of aanpassing is altijd mogelijk.
Kijk voor de uitgebreide versie op je desk top!
Laten we van jouw bevalling de gelukkigste dag van je leven maken! Wij bundelen jou en je (beval) partner met zinvolle lessen, support en begeleiding, zodat jullie een zelfverzekerde, krachtige geboorte ervaring kunnen beleven.
Doula All You Need pakket
Het All You Need pakket geeft je alles wat we te bieden hebben; ervaar je totaal gebundeld en profiteer van alles wat we aan expertise en ervaring met je kunnen delen en meer!
Als geboortecoach/doula begeleid ik jou en je (beval) partner om te bevallen vanuit je eigen kracht, zodat jij de regie hebt over je bevalling en je gesteund voelt in je proces. Hoe veiliger een vrouw zich voelt, hoe meer zij kan ontspannen en hoe groter de kans op een rustige en fijne bevalervaring.
Daarnaast kun je onbeperkt een jaar lang gebruik maken van alle wekelijkse lessen die je tijdens je zwangerschap en na je bevalling kunt volgen. En als extra kun je vanaf 25 weken de postpartum prep volgen.
“Wij bieden ondersteuning en begeleiding die bij jou en je bevallingreis past met deskundige, medelevende zorg voor tijdens je zwangerschaps, bevalling, geboorte en daarna”.

Ervaar je totaal gebundeld & profiteer van alles wat we aan expertise en ervaring te bieden hebben en meer met het doula All You Need Pakket.
Voor dit pakket krijg je dezelfde informatie over wat je kunt verwachten van mij en tijdens je bevalling als hierboven bij doula Vanessa.
Daarnaast kun je je aanmelding (voorkeur tussen de 18 en 25 weken) om onbeperkt alle fysieke binnen, buiten en online zwangerschapslessen te volgen die wij wekelijks bieden.
En vanaf ongeveer 25 weken volg je de postpartum prep workshop.
Het All You Need Doula pakket bestaat uit:
- Vrijblijvend kennismakingsgesprek met de (beval)partner.
- 3 prenatale bezoeken bij de zwangere huis, waarin veel nuttige informatie en support wordt gegeven o.a.; werken we samen aan bevalvoorkeur, angst/regie, ontspanning, verwachtingen en wensen.
- Tijdens de thuis sessies krijg je o.a. bewegingssuggesties (rebozomethodes), massage/druktechnieken en ademoefeningen.
- Spinning Babies parent class methode (wanneer gewenst of nodig).
- Mindfulnes Bevallen technieken (wanneer gewenst of nodig).
- Voor 1 jaar lang kun je onbeperkt alle pre- en postnatale lessen volgen.
- Vanaf 25 weken kun je de post prep workshop volgen.
- Telefonisch/app support tussen 9.00 en 17.00 uur.
- On call vanaf week 37 tot aan je bevalling sta ze 24/7 voor je klaar.
- Continue support tijdens de bevalling & geboorte vanaf het moment dat het nodig is.
- 2 postpartum bezoek; nabespreken, ondersteuning, massage en een geboorte verslag.
- Vansi’s Essentials (bevalbal, penut, tens, enz.).
- En… liefde, inspiratie, knuffels, warmte, positiviteit en nog veel meer zijn gratis en staan altijd voor je klaar om je te verwennen en support te bieden waar nodig.
Voor dit All You Need doula pakket betaal je €1697,- (In overleg in gedeeltes te betalen).
Wat kun je verwachten?
Je wordt begeleid in het zwangerschapsproces tot en met de eerste periode na de geboorte. Elke zwangere vrouw heeft andere wensen en behoeftes en daar past doula Vanessa haar werkwijze op aan.
We beginnen met een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Voor je 37ste week plannen we 3 afspraken, zodat jullie goed geïnformeerd en voorbereid zijn en we dieper in gaan waar nodig of gewenst.
Vanaf 37 weken in je zwangerschap zal ik beschikbaar zijn om je te supporten, om je te helpen bij de bevalling, te weten wanneer je naar het ziekenhuis moet (wanneer gewenst), jou en je partner te helpen en ondersteunen tijdens je bevalling en geboorte.
Na de bevalling komt ik nog 2 keer langs en is er een afrondend gesprek.
Mocht je wensen en/of behoeftes hebben, die anders zijn dan hierboven bescheven, is dat uiteraard geen probleem, extra aanvulling of aanpassing is altijd mogelijk.
Daarnaast kun je voor een jaar lang alle wekelijkse lessen en de post prep volgen.
Kijk voor de uitgebreide versie op je desk top!
“Ik help jullie graag tijdens deze reis naar de bevalling met de juiste steun, zorg, wijsheid en kennis. Zodat jullie de bevalling samen écht als team aangaan en jullie geloof en vertrouwen hebben om te bevallen zoals jullie dat verlangten”.

Zwangerschapscoach
De bevalling en geboorte van je kindje is een van de meest intense en unieke gebeurtenissen die jullie ooit samen zullen beleven! Het is daarom van belang dat jullie op elkaar zijn ingespeeld om deze ervaring als team aan te gaan.
Ik ondersteun jullie in de zwangerschap en na de bevalling, en geef inzicht in wat voor jullie als stel het beste werkt, hoe jullie je samen kunnen voorbereiden op de bevalling en welke keuzes jullie kunnen maken. Daarnaast begeleid ik jou en je (beval) partner om te bevallen vanuit je eigen kracht, regie, overgave, kalmte en ontspanning zodat je tijdens de bevalling volledig vertrouwen hebt in jezelf samen met je partner en je gesteund voelt in het proces.
Met de juiste kennis, inzichten en begrip zal het jullie meer rust en vertrouwen geven om het bevalproces positief te ondersteunen, hoe dit ook zal verlopen en tegelijkertijd een fijne start bieden aan een nieuw leven.
TEAM WORK MAKES THE DREAM WORK
Weet dat een goede voorbereiding je helpt om tijdens je bevalling vol zelfvertrouwen beslissingen te nemen.
Wanneer de wijsheid al in je zit, hoef je je dat alleen maar te herinneren.
- 3 prenatale bezoeken bij de zwangere thuis.
- Veel nuttige informatie en support o.a.; werken we samen aan je bevalvoorkeur, angst/regie, kracht/ontspanning, verwachtingen en wensen.
- Tijdens de thuis sessies krijg je o.a. bewegingssuggesties (rebozomethodes), massage/druktechnieken en ademoefeningen.
- Spinning Babies parent class methode (wanneer gewenst of nodig).
- Mindfulness Bevallen technieken (wanneer gewenst of nodig).
- Vansi’s Essentials (o.a. bevalbal, penutbal, tens, enz.).
- 1 postpartum bezoek; nabespreken en ondersteuning.
- Tijdens de hele periode ben ik beschikbaar via e-mail, whatsapp en telefoon.
- Beschikbaar voor vragen tot 3 maanden postpartum.
Zwangerschapscoach pakket All You Need extra:
- Voor 1 jaar lang kun je onbeperkt alle pre- en postnatale lessen volgen.
Voel je volledig gebundeld met al onze expertise en ervaring die wij te bieden hebben tijdens je zwangerschap en daarna!
Je wordt in en na je zwangerschaps begeleid.
Voor het zwangerschapscoach pakket betaal je €587.-.
Voor het zwangerschapscoach pakket All You Need betaal je €987,-. (In overleg in gedeeltes te betalen).
Het pakket is op maat aan te passen wanneer gewenst.
Wanneer je geen partner hebt kun je ook één van deze pakketten boeken.
Wat kun je verwachten?
Je wordt begeleid in het zwangerschapsproces en na de geboorte. Elke zwangere vrouw heeft andere wensen en behoeftes en daar past doula Vanessa haar werkwijze op aan.
We beginnen met een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Voor je 37ste week plannen we 3 afspraken, zodat jullie goed geïnformeerd en voorbereid zijn en we dieper in gaan waar nodig of gewenst. Zodat jullie écht als team samen de bevalling aan gaan.
Na de bevalling komt ik nog 1 keer langs en is er een afrondend gesprek.
Mocht je wensen en/of behoeftes hebben, die anders zijn dan hierboven bescheven, is dat uiteraard geen probleem, extra aanvulling of aanpassing is altijd mogelijk.
Kijk voor de uitgebreide versie op je desk top!
![vansi2 [Hersteld]-11](http://www.vansi.eu/wp-content/uploads/2021/08/vansi2-Hersteld-11.png)