BRMethode®

De Body Ready Method is een holistische benadering om je lichaam voor te bereiden voor een efficiëntere bevalling en een soepel herstel. Het is een hele goede aanvulling op onze birth preps voor de bevalling of een andere voorbereidingscursus.

De methode richt zich op alignment en lichaamsbewustzijn. Je bereiken dit door je dagelijkse levenspatronen te onderzoeken zoals; lopen, staan, zitten en adempatronen, en te beoordelen hoe deze de houding en functie van je lichaam beïnvloeden. Door in te gaan op de specifieke behoeften van jouw lichaam en met ondersteunende oefeningen merk je vaak direct verbetering.  

De Body Ready Method gelooft dat wanneer we houdingen leren kennen en oefenen, we het lichaam voorbereiden om ze intuïtief te kunnen vinden. We willen die verbinding tussen lichaam en geest creëren, zodat je er tijdens je bevalling intuïtief toegang toe hebt en je aanwijzingen beter kunt begrijpen om te weten waar je baby zich tijdens de bevalling bevindt.

Je leert vernieuwde en effectieve methode, die in je zwangerschap en tijdens de bevalling helpen: 

• Aanstaande moeders die hun lichaam optimaal willen voorbereiden op de bevalling
• Voorbereiden op een VBAC (vaginale bevalling na keizersneden)
• Zwangere vrouwen die ongemak ervaren en verlichting zoeken
• Vrouwen die een moeilijke eerdere bevalling hebben gehad en zich deze keer anders willen voorbereiden
• Vrouwen die zich zorgen maken over hun core of bekkenbodem
• Zwangere vrouwen die een meer holistische benadering zoeken om sterk, functioneel en mobiel te blijven tijdens de zwangerschap, geboorte en kraamtijd
• Postnataal herstel

bodyreadymethod.com