Zwangerschapscursus DELFT
Een goede voorbereiding op de bevalling vraagt om mentale, fysieke en praktische kennis en inzichten. Bevallen is niet alleen een lichamelijk proces, maar ook een mentaal en emotioneel gebeuren – waarbij vertrouwen, kalmte en regie essentieel zijn.
Door inzicht te krijgen in het fysiologische proces begrijp je beter wat er in je lichaam gebeurt. Zo kunnen jullie de bevalling positief beïnvloeden en omstandigheden creëren die het proces soepeler en minder pijnlijk maken.
Praktische kennis en tools geven je handvatten om actief mee te bewegen met wat zich aandient – ongeacht het verloop. Je leert met de juiste mindset je beleving van de weeën positief te beïnvloeden. Je herkent signalen, draagt situaties, en bent in staat bewust je eigen keuzes en behoeften volgen.
Deze unieke combinatie van kennis, lichaamsbewustzijn en praktische vaardigheden creëert de juiste voorwaarden om bewust, krachtig en afgestemd te bevallen. Onze complete, inzichtvolle zwangerschapscursussen – ontwikkeld vanuit jarenlange verloskundige- en doula- ervaring en expertise – bieden jullie op écht alle vlakken – praktisch, fysiek en mentaal – volledig voorbereiding op de bevalling. Met een uitgebreide, unieke hand-out en waardevolle extra’s kunnen jullie ook thuis verder oefenen, verdiepen en bewust bijdragen aan een positieve bevallingservaring.
Bekijk hieronder ons cursusaanbod – afgestemd op jullie wensen, behoeften en beschikbare tijd.
Wil je met kennis en vertrouwen, vanuit je regie en innerlijke weten, bewust bevallen.
Het is van belang dat jullie goed voorbereid zijn. Dit zorgt ervoor dat jullie inzicht krijgen in het bevalprces en weten wat voor jou het beste werkt, zodat jullie de bevalling positief kunnen beïnvloeden en de juiste omstandigheden creëren die de bevalling soepeler en minder pijnlijk maken, ongeacht het verloop.
Onze unieke en complete zwangerschapscursussen zijn ontwikkeld met verloskundige- en doula-expertise, en bieden o. a. kennis, inzichten en zinvolle handvatten ter ondersteuning voor een optimale fysieke, mentale en praktische voorbereiding op de bevalling.
Bekijk hieronder ons cursusaanbod – afgestemd op jullie wensen, behoeften en beschikbare tijd.
ZWANGERSCHAPSCURSUS DELFT
Kennisintensief, in het NL of ENG te volgen.
Met duidelijke, evidence-based theoretische en praktische informatie!
Deelnemen vanaf 25 weken.
Voor jou en je (beval)partner samen.
1 daagse Birth Prep Delft
- Vanaf 25 weken deelnemen
- 2,5 uur kennisintensieve zwangerschapscursus
- Praktisch, helder & compact
- Voor jullie samen €100
Online aanmelden en betalen via Eversport
- Mogelijk (deels) vergoed door zorgverzekeraar!
- Kies de gewenste datum voor de 1 daagse zwangerschapscursus bij BOEK HIER.
- Maak een account aan via Eversport en betaal je aankoop online. Met de Eversport App heb je direct inzicht in je aankoop en reservering.
Wij geven jou en je kleintje graag de beste start! Dit begint al met een goede, realistische voorbereiding, voorzien van de juiste kennis en handvatten. Dit heeft op meerdere manieren een positief effect en versterkt het vertrouwen om het als team samen te doen.
In deze zwangerschapscursus bespreken we wat jullie kunnen verwachten tijdens de verschillende fases; zowel fysiek, mentaal als praktisch. We leren jullie praktische, ondersteunende tools en een reeks adem- en bevaltechnieken.
Inclusief digitale hand-out en ondersteunende audio.
Tijdens deze zwangerschapscursus leren jullie;
- Praktische informatie en uitleg over de verschillende fases van de bevalling.
- Bewegingen en bevalhoudingen om de ontsluitings- en uitdrijvingsfase te versoepelen.
- Wat de hormonen en het zenuwstelsel doen.
- Massage- en druktechnieken om ontspanning en verlichting te bevorderen.
- Ademtechnieken om je ontsluitingsweeën op te vangen, te ontspannen tussen de weeën door en hoe je mee kunt gaan met de persweeën.
- Hoe je (beval) partner jou zo goed mogelijk kan begeleiden, waardoor je makkelijker kunt ontspannen en het bevalproces positief beïnvloedt.
- Het gouden uur: de eerste uren na de geboorte van jullie kindje.
- Er is ruimte voor je vragen m.b.t. de bevalling en geboorte.
BOEK HIER
Birth Prep zwangerschapscursus