ZwangerschapscursusSEN DELFT
Wil je met kennis en vertrouwen vanuit je regie en innerlijke weten bewust bevallen?
Een goede voorbereiding op de bevalling vraagt om mentale, fysieke en praktische kennis en inzichten. Bevallen is niet alleen een lichamelijk proces, maar ook een mentaal en emotioneel gebeuren – waarbij vertrouwen, kalmte en regie essentieel zijn.
Door inzicht te krijgen in het fysiologische proces begrijp je beter wat er in je lichaam gebeurt. Zo kunnen jullie de bevalling positief beïnvloeden en omstandigheden creëren die het proces soepeler en minder pijnlijk maken.
Praktische kennis en tools geven je handvatten om actief mee te bewegen met wat zich aandient – ongeacht het verloop. Je leert met de juiste mindset je beleving van de weeën positief te beïnvloeden. Je herkent signalen, draagt situaties, en bent in staat bewust je eigen keuzes en behoeften volgen.
Onze complete zwangerschapscursussen combineren evidence-based kennis met een holistische benadering, lichaamsbewustzijn en praktische vaardigheden. Ontwikkeld op basis van jarenlange verloskundige en doula ervaring, bereiden we jullie volledig voor op de bevalling.
Inclusief een uitgebreide, unieke digitale hand-out met waardevolle extra’s, kunnen jullie thuis verder oefenen, verdiepen en met vertrouwen toewerken naar de geboorte van jullie kindje.
Wil je met kennis en vertrouwen, vanuit je eigen regie en innerlijke kracht, bewust bevallen?
Een goede voorbereiding helpt jullie inzicht te krijgen in het bevalproces en te ontdekken wat voor jullie het beste werkt. Zo creëren jullie de juiste omstandigheden die de bevalling ondersteunen en bijdragen aan een soepelere en meer ontspannen geboorte, ongeacht het verloop.
Onze complete zwangerschapscursussen combineren evidence-based kennis met een holistische aanpak. Ontwikkeld vanuit jarenlange verloskundige- en doula-expertise bereiden we jullie mentaal, fysiek en praktisch voor op de bevalling. Zo brengen we kennis en intuïtie samen en bouwen jullie stap voor stap aan vertrouwen.
ZwangerschapscursusSEN
– Kennisintensief –
Eén complete voorbereiding | Verschillende niveaus| Ruime keuze uit cursusdata
Live of online te volgen, in het NL of EN | Voor jou en je (beval)partner samen
Aanbevolen door en in samenwerking met verloskundige praktijken
2,500+ aanstaande ouders begeleid
★★★★★ Uitstekend beoordeeld door deelnemers
Birth Prep Cursussen
Essentieel · Praktisch · To the Point
Een krachtige fundament in de bevallingsfysiologie, mindset en praktische tools.
- Vanaf 2,5 uur live, hands-on cursus
- Vanaf 25 weken zwangerschap
- Samen met je bevalpartner
Online aanmelden en betalen via Eversport
-
Mogelijk (deels) vergoed door zorgverzekeraar!
-
Kies de gewenste data voor de Birth Prep naar keuze bij BOEK HIER.
-
Maak een account aan via Eversport en betaal je aankoop online.
In onze birth preps krijgen jullie alle essentiële kennis en effectieve tools om jullie optimaal voor te bereiden op de bevalling. Onze complete cursussen zijn informatief, ondersteunend en bieden extra verdieping met belangrijke thema’s zoals mindset, medische interventies en pijnmanagement.
Wanneer je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt tijdens de bevalling, bouw je een stevig fundament van vertrouwen dat je door het hele proces draagt. Je weet wat je kunt verwachten, welke keuzes je kunt maken, en hoe je actief kunt bijdragen aan je eigen bevalling.
Of je nu voor de eerste keer zwanger bent of juist kennis wilt ophalen of versterken, jullie krijgen concrete handvatten voor een zelfverzekerde, bewuste en goed voorbereide bevalling.
Goed voorbereid zijn— met kennis, realistische verwachtingen en inzicht in wat voor jou het beste werkt — ervaar je meer rust, vertrouwen en acceptatie, ongeacht het verloop of de setting. Zo kunnen jullie de bevalling écht als team samen aangaan, met verdieping, verbinding en sterke onderlinge afstemming.
Teamwork makes the dream work!
Inclusief exclusieve digitale hand-out met gerichte adem- en bewegingstechnieken, visualisaties en ondersteunende audio.
Tijdens deze zwangerschapscursus leren jullie;
- Praktische informatie en uitleg over de verschillende fasen van de bevalling (o.a. wat doen de hormonen, het zenuwstelsel en de baarmoeder).
- Bewegingen en bevalhoudingen die je kunt toepassen om de bevalling in de verschillende fases te versoepelen en te verzachten.
- Massage-, comfort- en druktechnieken om ontspanning en verlichting te bevorderen.
- Hoe je het beste ontspanning, rust en overgave bevordert, om je innerlijke weten aan te spreken en je bevalling te empoweren.
- Een positieve mindset creëren en leren hoe je met vertrouwen om kunt gaan met o.a. angst, stress en baringspijn (Mindful Bevallen).
- Inzicht in bevallingspijn, manieren om ermee om te gaan en de beschikbare medicinale opties.
- Ademtechnieken om je ontsluitingsweeën op te vangen, te ontspannen tussen de weeën door en hoe je mee kunt gaan met de persweeën, inclusief specifieke hypnobirthing ademtools.
- Je (beval) partner is onmisbaar en speelt een belangrijke rol om het bevalproces positief te beïnvloeden en jou zo goed mogelijk te ondersteunen.
- Het gouden uur: de eerste uren na de geboorte van jullie kindje.
- Er is ruimte voor al je vragen m.b.t. de bevalling.
BOEK HIER ONZE
Live online cursus
1- daagse Birth Prep
1- weekse Birth Prep
2- weekse Birth Prep
3- weekse Birth Prep
Live Online Birth Prep course
“Knowledge that Informs. Intuition that Guides. Confidence that Grows — Preparing You for Birth in Mind, Body, and Heart.”
- In English · Interactive international group
- One 2,5-hour live online course
- €80 participation fee
Online sign up and payment via Eversport
- Possibly (partly) reimbursed by health insurer!
- Select the desired dates for the online Birth Prep course at BOOK HERE.
- Create an account via Eversport and pay for your purchase online.
In this live online Birth Prep course, you will gain essential knowledge and practical tools to prepare for birth in a calm, informed, and confident way.
This comprehensive course offers depth and support on key topics such as mindset, medical interventions, pain management, and the physiology of birth. You will understand what is happening in your body and learn how to work with it, rather than against it.
You will build a strong foundation of trust that supports you throughout pregnancy and birth. You will know what to expect, what choices to make, and how to actively participate in your own birth experience.
Whether this is your first pregnancy or you wish to refresh and deepen your knowledge, this course provides you with the tools to approach birth with clarity, confidence, and awareness.
Feeling well-prepared with realistic expectations and personalised insights can help you experience more calm, confidence, and support—regardless of how your birth unfolds or the setting.
The course also includes an exclusive digital handout with targeted breathwork and movement techniques, visualisation library, and supporting audio.
This course will give you inside about:
- The physiology of birth, including hormones, the nervous system, and the uterus
- Movement and birthing positions to support each stage of labour
- Massage and pressure techniques for relaxation and pain relief
- How to cultivate calm, relaxation, and surrender during birth
- Building a positive mindset and coping with fear, stress, and labor pain (Mindful Birth)
- Understanding labor pain and available medical pain relief options
- Breathing techniques for contractions, rest phases, and pushing, including hypnobirthing tools
- The golden hour: the first hour after birth and how to support it
- Space for your questions about pregnancy and childbirth
BOOK HERE
BIRTH PREP ONLINE
“We hadden al eerder een zwangerschapscursus gevolgd, maar jullie cursus sloot veel beter aan bij wat we zochten en nodig hadden ter voorbereiding op de bevalling. Vooral de combinatie van duidelijke uitleg, praktische informatie en aandacht voor het fysieke aspect was voor ons precies wat we nog misten en maakte echt het verschil. Je uitleg was helder, rustig en prettig beknopt. Daardoor bleef de informatie goed te volgen en hadden we echt het gevoel dat we praktische handvatten kregen waar we tijdens de bevalling iets aan hebben. We gingen met een veel beter beeld en meer vertrouwen naar huis. De cursus voldeed daarmee echt aan wat we vooraf hoopten en zochten in een goede voorbereiding op de bevalling. Nogmaals heel erg bedankt voor de fijne en waardevolle cursus!”
“I’m so happy to share that on October 8th, my baby boy Adrián arrived at 39+6 weeks! I had a fantastic natural, unmedicated birth, and I relied on many of the techniques we learned in the Birth Preparation course and yoga lessons to cope with the intense sensations and emotions. The knowledge and support I received made a huge difference, and I feld confident and empowered in my birth experience. Thank you so much — I’m looking forward to joining the postnatal lessons!”
“We hebben daarnaast ook de prenatale cursus gevolgd en kunnen deze echt aanraden! Het is ontzettend fijn om samen goed voorbereid te zijn op de bevalling en de periode daarna. We hebben veel praktische informatie en handige tips gekregen. Wat we zo fijn vonden van deze cursus bij Studio Vansi, is dat je echt veel praktische handvatten krijgt die je tijdens de bevalling kunt toepassen. Vooral de aandacht voor hoe je partner jou kan ondersteunen en helpen tijdens de bevalling vonden we heel waardevol. Het gaf ons veel meer vertrouwen en het was fijn om dit samen te beleven en bewust stil te staan bij wat er allemaal gaat komen.”
“Het volgen van de zwangerschapscursus samen met mijn partner was echt een ontzettend waardevolle ervaring. Ik heb zoveel kennis en praktische handvatten gekregen om haar tijdens de zwangerschap én de bevalling goed te ondersteunen. De oefeningen, houdingen en bewegingen, maar ook de tips over adem, mindset en het zenuwstelsel, hebben ons echt geholpen om bewuster en meer verbonden deze bijzondere tijd te beleven.
Tijdens de bevalling voelde ik me zekerder en wisten we samen hoe we elkaar konden helpen, hoe we rustig konden blijven en hoe we als team konden handelen. Het gaf ons vertrouwen, rust en een diepe verbinding. We zijn ontzettend blij met alles wat we hebben geleerd en meegenomen — de kennis, tools, tips en het gevoel van samen deze ervaring te kunnen dragen. Deze cursus zou ik elke aanstaande vader aanraden!”
“De Birth Prep-cursus was een van de beste keuzes die ik tijdens mijn zwangerschap heb gemaakt. Het gaf mij en mijn partner zoveel kennis en praktische handvatten over hoe mijn lichaam werkt tijdens de bevalling, inclusief ademtechnieken, houdingen en manieren om te ontspannen. Zo voelde ik me goed voorbereid en vol vertrouwen. Wat ik vooral fijn vond, is dat de cursus niet alleen heel helder informatief was, maar ook praktisch ondersteunend, en er ruimte was om vragen te stellen. Ik heb mijn bevalling met een gevoel van kracht en verbinding ervaren! Absoluut een aanrader voor iedere aanstaand koppel.
“De Birth Prep cursus van Studio Vansi heeft mij ontzettend geholpen om met meer vertrouwen richting de bevalling te gaan. Ik vond de combinatie van praktische kennis, oefeningen en aandacht voor het lichaam heel waardevol. Niet alleen ik, maar ook mijn partner wist na deze cursus beter wat we konden verwachten en hoe we elkaar konden ondersteunen.
De sfeer was heel prettig en veilig, waardoor er ruimte was om vragen te stellen en ervaringen te delen. Ik voel me veel beter voorbereid en heb meer vertrouwen gekregen in mijn eigen lichaam en het geboorteproces. Een echte aanrader voor iedere zwangere die bewust en goed voorbereid aan de bevalling wil beginnen.”
“De zwangerschapscursus van studio Vansi is ongeloofelijk nuttig, echt een aanrader voor zwangere stellen deze te volgen. Erg informatief, met veel kennis en goed verzorgd. Ook de combinatie van uitleg, elementen van Spinning Babies, Mindfulness, Hypnobirthing en medische info geeft een realistisch beeld en een hoop vertrouwen en zelfverzekerdheid. We konden goed anticiperen in de bevalfases, zonder verrassingen! Dank voor de wijze lessen en leuke manier van leren. Een echte aanraden, ook voor mannen.”