Zwangerschapscursussen in Den Haag

Wil je met vertrouwen, rust en kennis vanuit je eigen innerlijke weten en regie bewust bevallen?

Je bevalling en de geboorte van jullie kindje is een van de meest intense en unieke gebeurtenissen die jullie samen zullen beleven! Het is daarom van belang dat jullie als team samen goed voorbereid zijn en op dezelfde golflengte zitten. Dit geeft o.a. inzicht in wat voor jullie het beste werkt, zodat jullie de bevalling positief kunnen beïnvloeden en de juiste omstandigheden creëren, die de bevalling makkelijker en minder pijnlijk maken, hoe deze ook zal verlopen.

Door de juiste kennis en inzichten creëer je reële verwachtingen, een positieve beleving en vergroot je je gevoel van regie. Door de juiste kennis en handvatten ondersteun je een actieve, fysiologische bevalling in elke setting. Door de juiste kennis en begrip ontstaat er meer vertrouwen, rust, acceptatie en minder stress, angst en pijn. Door de juiste kennis en vermogen spreek je je innerlijke weten aan en weet je heel goed wat wel en niet te doen.

We zijn gespecialiseerd in het geven van een complete, inzichtvolle en unieke zwangerschapscursus in Den Haag, die door al onze kennis, wijsheid en jarenlange ervaring met verloskundige en doula expertice ontwikkeld zijn. Zodoende zullen jullie op écht alle vlakken, zowel fysiek, mentaal als praktisch volledig worden voorbereid.

Zwangerschapscursussen

1 daagse Birth Prep

In deze cursus bespreken we wat jullie kunnen verwachten tijdens de verschillende fases; zowel fysiek, metaal als praktisch. Leren we jullie reële ondersteunende tools en een reeks adem- en bevaltechnieken. Zodoende krijgen jullie meer vertrouwen en zijn jullie goed voorbereid.

  • Vanaf 25 weken deelnemen
  • Zwangerschapscursus van 2,5 uur 
  • Praktisch en compact
  • €100 samen
  • Incl. hand-out

2 Weekse Birth Prep

In deze cursus geven we jullie naast de fases, adem- en bewegingstechnieken, alle juiste en effectieve tools, kennis en handvatten mee (actief en pijndempend). Zodat jullie nadien zelfverzekerd zijn, weten wat je te wachten staat en met een voorbereid gevoel de bevalling tegemoet gaan.

  • Vanaf 25 weken deelnemen
  • Zwangerschapscursus van 2 avonden
  • Volledig voorbereid
  • €190 samen
  • Incl. hand-out

4 weekse Birth Prep

Met deze alles omvattende cursus weten jullie precies wat je te wachten staat! We leren jullie alle ins en outs, realistische verwachtingen, je empowerment aan te sturen en de optimale omstandigheden creëren die de bevalling makkelijker en minder pijnlijk maken. Dit geeft enorm veel inzicht, vertrouwen, rust en kennis. Een completere voorbereiding is er niet!

  • Vanaf 25 weken deelnemen
  • Zwangerschapscursus van 4 avonden
  • Compleet voorbereid
  • €365 samen
  • Incl. hand-out & oefeningen

Follow-Up Prep

Deze cursus voor zwangeren mama’s is bedoelt als; opfrisser, verdieping en/of nieuwe kennis/info te leren voor je volgende bevalling. Maar ook als je geen partner hebt en je zo mogelijk wilt voorbereiden op je eerste bevalling ben je welkom.

  • Vanaf 25 weken deelnemen
  • Zwangerschapscursus van 2 uur
  • Kennis opfrissen/vernieuwen
  • €65 voor jou alleen
  • Incl. hand-out

Post Prep Den Haag

Wat kun je verwachten in het 4e trimester? Om de transitie naar moederschap zo soepel mogelijk te laten verlopen volg je de postpartum prep. Zodat je een fijne tijd tegemoet gaat waarmee je je kindje en jezelf als nieuwe (aanstaande) moeder een goede start geeft. Want dat is iedere moeder zo ontzettend gegund! 

  • Vanaf 25 weken tot 6 weken na je bevalling deelnemen
  • Postpartumcursus van 2,5 uur
  • Goed voorbereid zijn na je bevalling
  • €75 voor jou alleen
  • Incl. hand-out

EERST VOLGENDE CURSUS

Workshops

Babymassage workshop Den Haag

Babymassage is een fijne manier om als ouder(s) samen te ontspannen en contact te maken met je kindje en zo jullie band te versterken. De babymassage is niet alleen erg leuk om te doen, maar het is ook heel bruikbaar en helpend voor je kindje.

EERST VOLGENDE WORKSHOP

Privé Birth Prep workshop Den Haag

Wil je liever een privé workshop volgen? Waarin we je inzicht geven in de mogelijkheden, voorzien van de juiste informatie en persoonlijke aandacht hebben voor je wensen en behoeftes die voor jou/jullie van belang zijn en die je wilt toepassen tijdens je bevalling.