door steph | apr 18, 2024 | onderdelen
BRMethode® De Body Ready Method is een holistische benadering om je lichaam voor te bereiden op zwangerschap, bevalling en postnataal herstel. Het richt zich op alignment en lichaamsbewustzijn. Body Ready Method erkent dat ieder mens uniek is, ik werk met een...
door steph | aug 25, 2023 | onderdelen
HYPNOBIRTHING Vergroot de kans op een ontspannen en rustige bevalling! Ontspanning kan heel goed helpen om je bevalling soepeler te laten verlopen. Het heeft een positieve invloed op je lichaam en je belevenis. Met hypnobirthing tools leer je eenvoudig en effectief...
door steph | jul 13, 2023 | MAMA MOVE, Met je kindje
tijdens je zwangerschap Zwangerschapsyoga Den Haag Mama Move Strong (Zwangerschapstraining) Prenatal pilates Den Haag na je bevalling Mama Move Strong (Hersteltraining) Mama Flow yoga Den Haag Mama en Baby Mix & Match met je kindje Babymassage Den Haag Mama en...
door steph | jan 18, 2022 | blogberichten
De zwangerschap is geen moment om grenzen te verleggen, maar juist om de intensiteit te verlagen, contact te maken met je lichaam en baby en om te ontspannen. Luister extra goed naar je lichaam. Als je zwanger bent maak je het hormoon relaxine aan wat ervoor zorgt dat...
door steph | jan 18, 2022 | blogberichten
Studio Vansi gaat naar buiten! Gelukkig kunnen we weer naar buiten en dat gaan we ook doen. Met de outdoor MomWorkout werk je aan conditie, het behouden en verbeteren van je kracht, stabiliteit, vitaliteit, souplesse en moment voor jezelf samen met andere zwangere /...
