door steph | jul 21, 2025 | blogberichten
Hélène I am the proud mama of three beautiful children. As a little girl, I was a Nature contemplative and brewer of magic potions in my great-grandmother’s garden. This curiosity about life led me to become a scientist and health researcher. My first pregnancy, in my...
door steph | jul 21, 2025 | team Vansi
Regina Dance, music, gymnastics have been part of my life since very early age. Right after getting my Master in Architecture and starting to work in 2008 I gave way to my unconscious inner desire to find fulfilment in movement and connection. I went to the Fitness...
door steph | apr 18, 2024 | onderdelen
BRMethode® De Body Ready Method is een holistische benadering om je lichaam voor te bereiden voor een efficiëntere bevalling en een soepel herstel. Het is een hele goede aanvulling op onze birth preps voor de bevalling of een andere voorbereidingscursus. De methode...
door steph | aug 25, 2023 | onderdelen
HYPNOBIRTHING Vergroot de kans op een ontspannen en rustige bevalling! Ontspanning kan heel goed helpen om je bevalling soepeler te laten verlopen. Het heeft een positieve invloed op je lichaam en je belevenis. Met hypnobirthing tools leer je eenvoudig en effectief...
door steph | jul 13, 2023 | MAMA MOVE, Met je kindje
tijdens je zwangerschap Zwangerschapsyoga Den Haag Mama Specials Den Haag Prenatal pilates Den Haag na je bevalling Mama Special Mama Flow (Postnatal) Den Haag Mama en Baby Mix & Match met je kindje Babymassage Den Haag Mama en Baby yoga Den Haag Mama en Baby at...
door steph | jan 18, 2022 | blogberichten
De zwangerschap is geen moment om grenzen te verleggen, maar juist om de intensiteit te verlagen, contact te maken met je lichaam en baby en om te ontspannen. Luister extra goed naar je lichaam. Als je zwanger bent maak je het hormoon relaxine aan wat ervoor zorgt dat...
door steph | jan 18, 2022 | blogberichten
Studio Vansi gaat naar buiten! Gelukkig kunnen we weer naar buiten en dat gaan we ook doen. Met de outdoor MomWorkout werk je aan conditie, het behouden en verbeteren van je kracht, stabiliteit, vitaliteit, souplesse en moment voor jezelf samen met andere zwangere /...
door steph | jan 18, 2022 | blogberichten
Onderzoekers hebben ontdekt dat baby’s die met een plasticflesje worden gevoed, dagelijks meer dan 1 mijloen deeltjes microplastic binnen krijgen. De microplastics blijken vooral vrij te komen wanneer de melk wordt verwarmd en vervolgens geschud. Maar ook...
door steph | jan 18, 2022 | blogberichten
Leer en blijf afstemmen in je zwangerschap, op wat je lichaam van je verlangt en vraagt, van moment naar moment. Zou kun je leren beter te luisteren naar je zwangere lijf en kun je tijdens je bevalling makkelijker afstemmen op je lichaam, je gevoel en je kindje. Je...
door steph | jan 18, 2022 | blogberichten
Door goed te weten wat jij zelf wilt en wat goed is voor jou kindje, neem je de juiste beslissingen. Door je goed te informeren en niet zomaar mee te gaan met wat gebruikelijk is, kun je afstemmen en met je hart en buik beslissingen nemen. Wanneer je helemaal achter...
