door steph | jan 18, 2022 | blogberichten
Heb je weleens in de spiegel gekeken na een goede yogales? Je ogen stralen, je gezicht is zacht, je wangen hebben een kleurtje en je houding is ontspannen maar krachtig. Foto’s van mensen vóór en na een yogales laten het zien: door yoga word je mooier. Niet alleen op...
door steph | jan 18, 2022 | blogberichten
Naar je lichaam luisteren is belangrijk. Niet alleen als je zwanger bent en moet bevallen, maar gewoon altijd. Maar hoe doe je dat? Mindful bevallen zal jou helpen! Het is de kunst om tijdens de geboorte je verwachtingen los te laten en naar je lichaam te luisteren....
door steph | jan 18, 2022 | blogberichten
Ouderschapsverlof is een wettelijke regeling, waar je gebruik van kan maken als je kinderen hebt onder de 8 jaar oud. Je salaris wordt voor deze uren niet doorbetaald, maar deze regeling biedt je wel de gelegenheid om meer tijd met je gezin door te brengen. Wat houdt...
door steph | jan 18, 2022 | blogberichten
Each day your belly gets bigger you wonder what things will be like when you give birth. There is no guidebook for how to peacefully be pregnant and give birth. Be in the moment But you can take a deep breath, put one hand on you heart and the other hand on your...
door steph | jan 18, 2022 | blogberichten
Bevallen is een intieme klus. En intieme zaken vinden plaats wanneer je ontspannen bent. Als er iets van belang is rondom je bevalling, dan is het ontspanning en vertrouwen. Je lichaam laat de baby niet zo makkelijk gaan, als jij zelf vol spanning zit! Sinds we te...
door steph | jan 18, 2022 | blogberichten
oor veel moeders is de drempel best hoog om te starten met yoga. Er wordt vaak gedacht dat yoga heel zweverig is of dat je per se je benen in je nek moet leggen om mee te kunnen doen met de yogales. Maar dat klopt helemaal niet! Yoga is voor iedereen. Je kunt...
door steph | jan 18, 2022 | blogberichten
Geboren worden is een hele belevenis. Ongeveer negen maanden lang lag je baby te baden in de veilige cocon van jouw baarmoedernest. En dan… is het tijd om de wereld tegemoet te treden. Maar welke wereld zal de baby ontmoeten? Dit is een artikel over het belang...
door steph | jan 18, 2022 | blogberichten
Met vertrouwen in het proces kom je een heel eind als je aan het bevallen bent. De ervaring dat je in je eigen kracht staat, kan geweldig helpen. Femke de Heus ervoer het verschil tussen haar eerste en haar tweede bevalling en vertelt haar verhaal: vol vertrouwen in...
door steph | jan 18, 2022 | blogberichten
Eén keer in de week een yogales volgen kan de stress tijdens de zwangerschap verminderen en de angst voor de bevalling doen afnemen, zo blijkt uit een nieuw onderzoek. De stress tijdens de zwangerschap en de angst voor de bevalling neemt door een wekelijkse yogales...
door steph | jan 18, 2022 | blogberichten
In deze blog gaan we met de billen bloot! Alle schaamte overboord. We praten er niet over, de zwangerschapskwaaltjes en ongemakken tijdens je zwangerschap, maar ze zijn er wel helaas. Gelukkig komt het allemaal goed en heb je straks of zojuist een prachtige baby op de...
