door steph | apr 18, 2024 | onderdelen
BRMethode® De Body Ready Method is een holistische benadering om je lichaam voor te bereiden op zwangerschap, bevalling en postnataal herstel. Het richt zich op alignment en lichaamsbewustzijn. Body Ready Method erkent dat ieder mens uniek is, ik werk met een...
door steph | aug 25, 2023 | onderdelen
HYPNOBIRTHING Vergroot de kans op een ontspannen en rustige bevalling! Ontspanning kan heel goed helpen om je bevalling soepeler te laten verlopen. Het heeft een positieve invloed op je lichaam en je belevenis. Met hypnobirthing tools leer je eenvoudig en effectief...
door steph | jul 13, 2023 | MAMA MOVE, Met je kindje
tijdens je zwangerschap Zwangerschapsyoga Den Haag Mama specials Den Haag Prenatal pilates Den Haag na je bevalling Outdoor Mama Move Strong Den Haag Mama Flow yoga Den Haag Mama en Baby Mix & Match met je kindje Babymassage Den Haag Mama en Baby yoga Den Haag...
door steph | jan 18, 2022 | blogberichten
De zwangerschap is geen moment om grenzen te verleggen, maar juist om de intensiteit te verlagen, contact te maken met je lichaam en baby en om te ontspannen. Luister extra goed naar je lichaam. Als je zwanger bent maak je het hormoon relaxine aan wat ervoor zorgt dat...
door steph | jan 18, 2022 | blogberichten
Studio Vansi gaat naar buiten! Gelukkig kunnen we weer naar buiten en dat gaan we ook doen. Met de outdoor MomWorkout werk je aan conditie, het behouden en verbeteren van je kracht, stabiliteit, vitaliteit, souplesse en moment voor jezelf samen met andere zwangere /...
door steph | jan 18, 2022 | blogberichten
Onderzoekers hebben ontdekt dat baby’s die met een plasticflesje worden gevoed, dagelijks meer dan 1 mijloen deeltjes microplastic binnen krijgen. De microplastics blijken vooral vrij te komen wanneer de melk wordt verwarmd en vervolgens geschud. Maar ook...
door steph | jan 18, 2022 | blogberichten
Leer en blijf afstemmen in je zwangerschap, op wat je lichaam van je verlangt en vraagt, van moment naar moment. Zou kun je leren beter te luisteren naar je zwangere lijf en kun je tijdens je bevalling makkelijker afstemmen op je lichaam, je gevoel en je kindje. Je...
door steph | jan 18, 2022 | blogberichten
Door goed te weten wat jij zelf wilt en wat goed is voor jou kindje, neem je de juiste beslissingen. Door je goed te informeren en niet zomaar mee te gaan met wat gebruikelijk is, kun je afstemmen en met je hart en buik beslissingen nemen. Wanneer je helemaal achter...
door steph | jan 18, 2022 | blogberichten
Of je net begint met meditatie of een ervaren pro bent, we hebben allemaal vragen over meditatie op een bepaald punt, zoals; Hoe kan ik zien of het werkt? Wat moet ik doen als...
door steph | jan 18, 2022 | blogberichten
Het loont om je bewust te worden van je gedachten, zeker nu je zwanger bent! Om je gedachte tot rust te brengen en er niet zoveel aandacht aan te besteden en te bepalen of ze waar en zinvol zijn. Je kunt niet voelen en denken tegelijk! Dus elke keer als je gedachten...
